Connectez votre compte Garmin, Strava, Suunto ou COROS. ZoneSense analyse vos données d’entraînement réelles et calcule des zones de fréquence cardiaque précises et personnalisées. Aucun test en laboratoire requis.
220 moins votre âge. C’est comme ça que la plupart des montres calculent vos zones. C’est une moyenne de population des années 1970. L’erreur peut atteindre 20+ battements par minute. Vos zones Garmin ne correspondent pas à vos zones Strava parce que les deux devinent. Un test de lactate en labo coûte plus de 200 $. Il devrait y avoir une meilleure solution.
Reliez votre compte fitness. Nous lisons votre historique d’entraînement en toute sécurité. Rien n’est conservé au-delà de l’analyse.
Notre algorithme examine vos schémas de fréquence cardiaque sur des dizaines d’entraînements. Il détecte les seuils, la dérive et la distribution d’intensité pour cartographier votre physiologie réelle.
Obtenez vos 5 zones personnalisées avec une explication claire de leur calcul. Exportez-les vers votre montre ou votre plateforme.
Pas un autre abonnement. Pas une autre plateforme d’entraînement. Juste la seule chose que votre montre calcule mal, bien faite.
Agrégez les données de fréquence cardiaque de plusieurs plateformes pour une analyse plus riche et plus précise. Vous utilisez Strava pour la course et Garmin pour le vélo ? Nous fusionnons tout.
Nous montrons exactement comment vos zones ont été déterminées. Voyez les points de données, les seuils détectés et le niveau de confiance. Aucune boîte noire.
Payez une seule fois pour votre analyse de zones. Pas d’abonnement. Revenez quand votre condition physique change et relancez l’analyse à tout moment.
Envoyez vos zones calculées vers Garmin Connect ou Strava. Mettez à jour votre montre en quelques secondes pour que chaque futur entraînement utilise vos vraies zones.
Entraînez-vous dans la bonne zone. Chaque séance. Chaque sport. Calculé à partir des entraînements que vous avez déjà faits.